Menu personalizzati per le tue calorie

La tua alimentazione ti aiuta a non ingrassare e guadagnare salute per essere sempre in forma?

Conoscere le proprie esigenze energetiche per non assumere più calorie di quelle che servono, quindi non ingrassare, e adottare un’alimentazione che ci consenta di introdurre tutti i nutrienti di cui il nostro organismo necessita è un lavoro lungo e complesso. Lo scopo del nostro programma è calcolare quante calorie dovresti assumere in un giorno e fornirti dei menu settimanali personalizzati sul tuo fabbisogno calorico ed equilibrati in nutrienti. Del tutto gratuitamente, riceverai 2 menu per ogni stagione (8 in un anno) organizzati in 35 pasti settimanali (5 ogni giorno) già equilibrati in macro e micronutrienti nell’arco della settimana. I menu contengono tutte le indicazioni utili per imparare facilmente ad alimentarsi in modo corretto e comprendono gustosissime ricette della tradizione italiana.